J&P Voimaklinikka

Viime viikolla pidettiin ensimmäiset salitreenit Power Gym Kouvolassa. Klinikalla tutustuttiin liikkuvuuteen ja kehonhallintaan sekä käytiin läpi talven treeniohjelmaa.

Nikulan ajatuksia valmennuksesta;

- Joukkue on tällä hetkellä intoa täynnä ja halu kehittyä on kova. Nyt me Pekan kanssa taotaan, kun rauta on niin sanotusti kuumaa. Siinä mielessä ollaan onnekkaassa asemassa, että jokaisella on jonkilainen pohja olemassa eikä kenenkään kohdalla tarvitse lähteä ihan nollasta. Fysiikka on isossa roolissa jenkkifudiksessa ja sen rakentaminen ottaa oman aikansa. On hienoa, että joukkue on näin sitoutunut ja saatiin nämä fysiikkaharjoittelut käyntiin jo nyt. Keretään saada hyvä pohja liikkuvuudelle ja räjähtävyydelle, mitkä ovat isossa osassa ensi kesän pelejä ajatellen. Iso kiitos menee Kouvolan Power Gymille, joiden huikeat treenitilat mahdollistavat tämän. Tässä kohdassa en voi myöskään olla nostamatta esille vanhan painonnostovalmentajani sanoja; 

"ensin pitää treenata, että voi alkaa treenaamaan!", Nikula kuittaa.